La tecnología es una condición presente a diario en nuestras vidas y en lo que se refiere a la higiene bucal no es una excepción. Existe una gran variedad de modelos y marcas de cepillos dentales, tanto manuales como eléctricos, disponibles en el mercado. A la hora de elegir, todos nos hacemos la misma pregunta: ¿cual resulta más eficaz para cuidar tus dientes de la forma más sencilla? Aunque ambos tipos resulten efectivos, todo dependerá de la técnica y las recomendaciones a la hora de usarlos. Por lo general, un cepillo eléctrico tiene mayor capacidad de remover placa bacteriana que uno manual, siempre que este se use correctamente.
¿Cuándo es mejor usar un cepillo manual?
Existen circunstancias puntuales por las que se recomienda usar un cepillado manual sobre el eléctrico, estas son:
- Después de una cirugía oral, cuando existen puntos o una zona muy dolorida, en este caso se aconseja uno de cerdas ultra suaves para limpiar esa área sensible
- Cuando llevas ortodoncia, para evitar desprender un alambre o un bracket con el cepillado
- Para el cepillado de los niños menores de 2 años, debido a que existen cepillos manuales adaptados a ellos, con el tamaño del cabezal más pequeño y las cerdas muy suaves.
¿Cuáles ventajas tiene el cepillo eléctrico?
Rapidez y comodidad: desde un punto de vista práctico, no se puede negar que el cepillo eléctrico sí tienen muchas ventajas, con una potencia variable entre los diferentes modelos que se pueden encontrar en el mercado, de 6.000 hasta 30.000 revoluciones por minuto, los mecánicos ofrecen un gran rendimiento en cuanto a velocidad de cepillado, con el efecto de una limpieza exhaustiva en menor tiempo.
Los cepillos eléctricos ofrecen un gran atractivo para los más pequeños, sobre todo cuando comienzan a ser independientes, ya que les facilita la tarea del cepillado diario, hoy en día estos ofrecen infinidad de formas, colores y personalizaciones, además muchos modelos tienen un práctico temporizador incorporado, que resultan en una manera divertida de inculcar buenos hábitos de limpieza entre la población infantil.
Además, estos dispositivos pueden ser de gran ayuda para aquellas personas que tengan alguna dificultad para llegar correctamente a todas las superficies, tales como aquellos que tienen alguna afección motora o artritis. De hecho, hasta existen estudios que, tras el seguimiento de la evolución de la salud oral de miles de pacientes, han concluido que existe una mejora en aquellos que adoptan el uso de cepillos eléctricos en su higiene dental diaria, como es el caso del conducido por el fabricante Oral-B, que detectó un efecto positivo en más del 80% de los sujetos de la investigación. El problema es que esta mejora en muchos casos puede deberse a la novedad y a la comodidad inherente a los cepillos eléctricos, y no tanto a la efectividad real de éstos. Los cepillos eléctricos son más fáciles de usar y hacen todo el trabajo por nosotros, consiguiendo buenos resultados en menos tiempo.
7 recomendaciones generales, con un cepillo eléctrico o manual
- La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día, al menos dos minutos cada vez
- Debe hacerse con una pasta fluorada para prevenir la caries
- En general los cepillos deben cambiarse cada dos o tres meses. En el caso de los cepillos manuales de cerdas ultrasuaves pueden durar menos y en el caso de los eléctricos la frecuencia de cambio puede variar de acuerdo a las recomendaciones de cada fabricante
- El tiempo de cepillado no cambia dependiendo de si se utiliza un cepillo manual o uno eléctrico. Para llevar la cuenta del mínimo de dos minutos recomendado por la OMS se puede utilizar un reloj de arena o en el caso de los cepillos eléctricos más modernos usar el temporizador con el que vienen equipados
- Tampoco importa la técnica, sólo que el paciente se sienta más cómodo y realice una limpieza eficaz. A lo largo de los años distintas instituciones han recomendado distintas técnicas de cepillado: con o sin inclinación, circular, vertical, de la encía al diente, pero según la OMS hace recomendación alguna con respecto a la técnica
- Para garantizar un cepillado eficaz se recomienda seguir un orden específico: tener un método, empezar por un lado y terminar por otro para no olvidarse de ninguna zona
- Cepillar muy bien la lengua, debido a que muchas veces nos olvidamos de ella, y debemos eliminar la bacterias que en ella se acumulan.
En el Centro de Salud Dental Edo estamos a su disposición para aclarar las dudas sobre cual método y el tipo de cepillo manual o eléctrico es el más adecuado según sus necesidades, le invitamos a que realice una cita con nuestros especialistas y con gusto le atenderemos.
