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Caries: cómo evitarlas

La prevención es la mejor arma para evitar cualquier dolencia, y las enfermedades bucodentales no son una excepción. La más común de este tipo son las caries, donde una buena prevención es vital para evitar sufrir esta afección.

Las caries: definición

En nuestra boca, igual que en muchas otras partes de nuestro cuerpo, habitan diferentes bacterias. Cuando comemos, estas bacterias se unen a las de los alimentos que consumimos creando la «placa bacteriana». Si no la eliminamos, se crea un ácido que va atacando lentamente los tejidos dentales, destruyéndolos, dando lugar así a las tan temidas caries.

Por lo tanto, las caries son la rotura (en menor o mayor tamaño) del tejido dental causada por los ácidos que produce la placa bacteriana.

Causas

Hay diferentes causas o factores de riesgo que explican la presencia de caries en nuestra boca, y son:

  • El consumo de azúcar y ácidos: estos alimentos aumentan la acidez de la placa y su poder destructor.
  • Higiene inadecuada: cepillar los dientes mal, pocas veces, por poco tiempo o no hacer uso de el hilo dental y los enjuagues, son una de las cusas.
  • Genética y ph bucal: son factores difíciles de controlar, ambos influyen en su aparición y poco se puede hacer en contra.
  • Toma de medicamentos: hay medicación que contiene azúcar y otra que provoca sequedad bucal, ambas cosas perjudican el esmalte bucal.
  • Dientes juntos o torcidos. Ya que provoca que se acumule suciedad y se cree placa.
  • Periodontitis.

Dibujos muelas comiendo cosas no saludables

Prevención

Para evitar las caries debemos seguir una rutina tanto de higiene como de alimentación, teniendo siempre encuentra lo siguiente:

  • Cepillarse los dientes después de cada comida, durante al menos dos minutos. Usar antes el hilo o los cepillos interproximales y hacer uso de un colutorio al terminar.
  • Evitar los dulces y tener cuidado con los ácidos. Evitar tanto la bollería como otros tipos de comidas muy azucaradas y disminuir la ingesta de refrescos y zumos. Las frutas muy ácidas, como naranjas y clementinas también pueden causar caries, es importante cepillarse bien los dientes después de consumirlas.
  •  Beber mucha agua, la sequedad bucal aumenta el riesgo de padecer caries, es importante mantenerla siempre hidratada.

Síntomas

Los síntomas de las caries son múltiples y variados, los más comunes son: sensibilidad dental, perforación en los dientes,  mal sabor de boca (o mal aliento), cambios en el color de las piezas, abscesos dentales (flemones) e incluso roturas dentales. Si padeces alguno de estos síntomas, la mejor opción es acudir a tu clínica dental para una revisión.

Tratamientos contra las caries

Dependiendo de cuan avanzada esté la caries el especialista recomendará un tratamiento o otro. Los procedimientos más comunes son:

  • Flúor. Cuando la caries es incipiente, podemos frenar su avance e incluso restaurar el esmalte gracias a este tratamiento.
  • Empastes. Cuando la caries está ya más avanzada, la solución pasa por realizar una restauración del diente, eliminando el tejido afectado y cubriendo el orificio con una pasta específica.
  • Endodoncia. La caries puede avanzar tanto que incluso afecte al interior del diente, es aquí cuando suelen aparecer los abscesos (flemones) y las molestias. Para solucionarlo, se anestesia la cavidad bucal para eliminar y substituir el tejido afectado (o nervio). Finalmente, se empasta o reconstruye la pieza.
  • Fundas o coronas. Cuando la pieza está muy dañada, impidiendo así su funcionalidad y dañando la estética bucal, lo mejor es optar por revestirla con una funda. Siempre después de limpiar el tejido afectado.
  • Extracción. Cuando la caries afecta a la sujeción de la pieza dental, esta debe retirarse, lo mejor en estos casos es substituir el diente por un implante o valorar la colocación de un puente.

En resumen, una buena higiene, alimentación e hidratación son armas fundamentales si queremos ganar la batalla contra las tan desagradables caries dentales. Ademas, no te olvides de acudir a tu clínica dental para realizar tus higienes y chequeos rutinarios. En esta lucha, tu dentista será tu mejor aliado.

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